关于召开曲塘中学2016年春季教职工运动会的

通  知

 

为丰富我校教职工的业余文化生活，增强我校教职工的强身健体的意识，营造全员参与、全员锻炼的氛围，本着重在参与、全民健身、增进健康的原则，经研究决定召开曲塘中学2016年春季教职工运动会。现将有关事项通知如下：

一、比赛时间

初定5月初，具体时间另行通知。

二、比赛地点

校田径场

三、参赛对象

本校在编在职全体教职工

四、参赛项目

①跳绳         ②负重往返跑        ③篮球运球绕杆

④推铁环       ⑤立定跳远          ⑥男:1分钟俯卧撑　 女:1分钟仰卧起坐

五、年龄分组

A. 45岁（含）以下男子年龄组     　B. 45岁（含）以下女子年龄组

C. 45岁（不含）以上男子年龄组　　 D. 45岁（不含）以上女子年龄组 

六、比赛方法

1.1分钟跳绳

游戏规则：按1分钟内连续绕身体一周为一个计数，若中途掉绳、脚绊绳，则该次绕圈不计，但可继续比赛，成绩为1分钟内所跳个数的累加。

2.负重往返跑

游戏规则：参赛者在20m×2.44m的跑道内负重（男子15公斤，女子10公斤，负重方法：可提、夹、抱、扛等，由各参赛选手自由发挥，向前跑进，绕过20m处的标志杆折返回来，时间最短者为胜。

3.篮球运球绕杆

 

 

 

 

 

 

 

 

游戏规则：受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中箭头方向单手运球依次过杆，人球均返回起终点线时停表。

注：中途球脱手并在比赛场地范围内可以迅速将球捡回，从中断点继续前进，不停表。

4.推铁环

游戏规则：参赛者在20m×2.44m的跑道内手推铁环向前跑进，绕过20m处的标志杆折返回来，时间最短者为胜。

5.立定跳远

游戏规则：参赛者从起跳线后双脚同时向前起跳且双脚同时落地，距起跳线最近触地点到起跳线后沿的距离为参赛者的成绩。每人三次试跳机会，三次中最好成绩为最终成绩。

6.男：１分钟俯卧撑　　女：１分钟仰卧起坐

游戏规则：俯卧撑，参赛者从俯卧支撑开始，以双脚脚尖为支撑点，身体保持一直线，双臂屈伸（大臂与小臂的夹角≤90度）一次计一个，一分钟内所做个数多者获胜。仰卧起坐，参赛者从仰卧双手抱头，并腿屈膝开始，收腹起坐且双肘靠膝计一次，一分钟内所做个数多者获胜。

七、参加方法

每人必须报两项，且必须参加完两项比赛（每位参赛运动员需签字确认比赛成绩），以两项比赛成绩的名次之和计算每名运动员的最终成绩。

八、报名

请自愿参加比赛的教职工于5月4日至5月6日到工会办公室报名（不得代报、代签），过时不候。

九、奖励

根据有关规定，对参赛者不得平均发奖、不得个个发奖，严格根据参赛成绩给予奖励，比赛设一、二、三等奖。

十、未尽事宜另行通知

 

 

 

                                      

 

 

 

 

 

 海安县曲塘中学校长室、工会

                                                       2016年5月