期待每个人的精彩

高二14班 高淳

各位同学：

大家早上好！

今天我想谈一谈，“全面促进心理品质，成就每个人的精彩”。我有三点想法想和同学们交流一下：

第一、擦亮眼睛，清醒头脑，珍惜现在

    电影《那些年》里有一句话，“要让这个世界因为有我的存在，而有一点点的不一样。”其实我觉得这个“一点点”用得非常好，我们不可能说每一个人都有能力可以让这个世界有翻天覆地的变化，但至少我么所做的能改变一些。我们的思想也好，行动也好，它能够让别人感到幸福，有所收获。这些都是我们所能够影响，能够改变的。

    一个学年已如望得见底的红酒，香醇，但已接近终点。这一年忙了这么多以后，静下心来好好想一想，你收获的最多的是什么？你的初衷达到了吗？你的存在，是否让这一年的曲中焕发了一点生机？

    日本茶道中有一个说法叫“一期一会”，日期的期，会面的会。大概的解释是：“你要珍惜现在和你喝茶的人，因为下一次和你喝茶的不一定是他；即便是他，也未必是这杯茶。”稍微衍生一下，也可以说成，你要珍惜现在的高中生活，因为以后你再也不可能坐进现在的教室。即便你又一次坐进教室，你的外形和心态也已经不复当初，你再也不可能是现在这个坐在教室里的自己。人生中最有劲的年华不过这一小段，怎么能不好好珍惜呢？

    第二、独立、自矜、自强

    今年，艾玛·沃特森二十六周岁。我们惊讶地发现，她正以惊人的速度，从《Harry Potter》中的赫敏成长为积极、独立、美好的艾玛·沃特森。

    艾玛九岁出道，父母离异，经济困难的父亲却依然坚持让艾玛读名校。为了不让父亲失望，她非常的刻苦努力，她说自己简直和赫敏一模一样：认真、聪明、学霸，但也可爱有人缘。当同剧的演员有人已经在放弃学业，她依旧要求自己做一个Straight A的全优生。

    所有人都好像看到了这群小小年纪就成名的孩子未来与学校无缘的人生，但艾玛偏偏要对所有人的期待说不。高中毕业后，她拿到了三所Ivy League的录取通知书，最终她选择了布朗大学攻读英国文学系。

    这是一个头脑非常清醒，有清晰生活规划的女演员。知道自己想要的是什么，并且从不担心失去。美丽的外表不足以让你成为一个与众不同的人，更要用丰富的内涵让自己由内而外升华。前段时间她在PAPER杂志中证实了自己将要息影一年的消息。在自己事业急速狂奔的阶段，她选择告别荧屏，不是为了个人私事，而是为了推动由她发起的平权运动He For She，此举引起了全球人民的关注与赞叹。

    从小赫敏到如今光芒四射的艾玛·沃特森，她的身上固然有着幸运的明星光环，但真正成就了她的，莫过于淡泊名利、脚踏实地的处事信条，以及对人生的牢牢把握。

    知道自己想要什么，了解想要奔向的目标，更要尝试着尽一切努力去实现。这就是艾玛·沃特森教会我们的。

    最后一点，休将心理感冒拖成心里癌症。

    我们每个人都会有心情的灰色地带。也就是说，人人都会有心理感冒的时候。这时不能拖延，得治。三个秘诀给你带来好心情：第一，推荐人大附中学生会主席，北京高中演讲联盟总负责人徐天瑞同学的一个分配事件的方法给大家——画一个坐标轴，把事情分为四类：重要而紧急，重要但是不紧急，不重要但是紧急，不重要也不紧急。在这四块里，他会选择不同的处理时间和处理方式，这会大大地提高学习和办事的效率。效率提高了，生活井井有条，心情自然会好：二、抓住一切锻炼的机会。运动可以促使肌肉分泌多巴胺而使心情愉悦这是理论上能够带来好心情的办法；三、倾诉。勇于敞开心扉，遇到烦心事可以主动地向可以信赖的人倾诉。请记住，有话直说的人不是直肠子，而是不会让自己辛苦的明透人。

    同学们，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。相信此刻站在这里的我们，只要能做到以上三点，就一定能勤奋自强，笑傲考场；今后的人生也必定一路阳光，处处辉煌。最后，让我们共同期待，每一位曲中学子独一无二的精彩。

谢谢大家！

                                             2016.05.23