孙长青校长就如何过好寒假对学生提出要求

一、高度重视寒假生活的计划

    寒假生活主要由三个部分组成：学习、锻炼、娱乐。比例如何分配？大有讲究。

首先谈学习。一个优秀的学生仅仅拥有课本知识是远远不够的，还要大量涉及课外知识。因此同学们在离校前，要到图书馆借自己喜欢的书回家阅读。与之同时，我们所有的学生都要有一个寒假学习计划表，就是安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。这样整个假期的生活节奏均匀，张弛有度。计划要注意以下几个方面：一是计划要统筹安排。每天学习多长时间？ 每门功课具体的时间分配如何?这个寒假完成哪些学习任务？二是计划要有提前量。防止有一些未可知的因素影响计划的完成。三是计划要突出重点。薄弱学科、重点学科要多花时间钻研。重点要花在语数外学科上，语数外中，数学为重点，得数学者得天下（高一数学占据高考权重的60-70%）。我们的学生要利用这个寒假纠正自己的偏科现象。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行！ ”建议不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。四是计划要切实可行。

    其次谈锻炼与娱乐。健康的身体是紧张复习的基础，良好的精神状态是高效复习的保证。考生经过一个学期的紧张复习，深感身心疲惫。好不容易到了一个假期，确实该好好地休息一下，使心灵得到放松，精神得到调整。有张有弛，劳逸结合，相得益彰。寒假是漫漫学习路上的驿站。好好与亲朋好友团聚，尽享家庭亲情的温暖；抽空陪家人到公园、田野漫步……从而使紧张的心情放松、使疲惫的大脑得到缓冲。可以参加适当的体育锻炼如跳绳、羽毛球、踢毽子、跑步、打乒乓等，都会有益于自己的身心健康，都会有助于舒缓压力，消除疲劳。但值得注意的是：运动不宜过于激烈，防止受伤或感冒。

    二、关注寒假生活的每一个细节

    1.强化“安全第一”的意识。交通出行安全最重要，当然还有注意饮食安全、用电、煤气安全、燃放爆竹安全。尤其是交通安全。寒假大街上、路上车辆多，开车的新手，交通违规的人员多。首先同学们自己要有交通安全意识，同时要提醒你的家人注意交通安全，提醒父母酒后一定不能开车，这是法律规定的。

   2.营造温馨的学习氛围。一是要有一个阳光充足、光线充足、安静、温暖舒适的学习空间。二是有几个共同学习的同学。组成互助小组，共同学习，相互促进，相互取长补短，共同提高。 

    3．严格规范学习时间。每天不少于8个小时的学习时间。每天的时间也要有具体安排，比如，早晨几点起床，晚上几点休息，上下午时间怎样利用等。学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：00-17：00；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

   4.提高学习效率。在寒假期间，学习效率显得十分重要。寒假里，孩子可自由安排的学习时间比较充足，每个孩子可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。每天，至少要进行三大科目的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业更不能抄作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

    马云写过一篇文章《别在最吃苦的年龄选择了潇洒》，很值得一读，建议同学们在寒假了看看。我很喜欢其中这么几句：“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游。干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自是年少，却韶华倾负，再无少年之时。错过了人生最为难得的吃苦经历，对生活的理解和感悟就会浅薄。什么叫吃苦？当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看那些透支着体力却依旧食不果腹的劳动者，在办公室里整整资料能算吃苦？在有空调的写字楼里敲敲键盘算是吃苦？认真的看看书，学学习，算吃苦？如果你为人生画出了一条很浅的吃苦底线，就请不要妄图跨越深邃的幸福极限。

    5.谨慎选择学友。寒假里，有同学打电话找你、邀请你参加聚会、邀请一起打球、娱乐，在出发之前，你一定要问问你自己，这同学人品如何？习惯如何？大家到曲中读书十分不易，要珍惜。而你原来初中的朋友并非所有人都如此幸运，他们中有的辍学、有的在读职业高中，读书也许并不适合那些孩子，他们身上可能存在这样或那样的毛病，所以才有今天的结局。我们如果无鉴别能力和免疫力，就可能在不经意之间自己被带坏了。一坏就难以自拔了。因此，寒假里千万要注意自己的交友问题，交友不慎，后悔一生！

   6.不忘和老师同学沟通。有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧。

    希望同学们认真谋划，过一个有意义的寒假。最后，祝同学们身体健康，春节愉快！谢谢！